Saunasaaren saunomisohjeita

 
     
 
  • Varaa riittävästi saunomisaikaa.

  • Peseydy ennen saunaan menoa.

  • Rauhoita mielesi ennen löylyyn menoa.

  • Ota löylyvedeksi puhdasta vettä, älä anna hien ja roskien joutua löylyveteen.

  • Heitä löylyä rauhallisesti ja riittävän usean kerran, jolloin kuiva ilma muuttuu kosteaksi. Vihtomista ei suositella ensimmäisellä löylykerralla.

  • Huuhtele hiki iholtasi ja rentoudu vilpoisessa ilmassa ja juo riittävästi vettä.

  • Toisella löylykerralla voit halutessasi vihtoa, mielummin tuoreella koivuvihdalla.

  • Älä anna kiukaaseen joutua roskia tai vieraita aineita - vain puhdasta vettä.

  • Nauti löylyistä rauhallisesti, anna kehosi rentoutua, mielesi rauhoittua ja sielun virkistyä.

  • Virkistäydy pesulla tai uimalla ja ulkoilemalla riittävän usein, juo raikasta vettä riittävästi.

  • Jos olet saunomassa isommalla porukalla, vältä meluamista ja kinastelua - anna muille saunomisrauha.

  • Peseytymisen jälkeen voit vielä käydä lauteilla rentoutumassa ilman löylynheittoa.

  • Anna ihosi kuivua riittävästi ja pukeudu rauhallisen vilvoittelun jälkeen.

  • Nauti ruoasta ja juomasta saunomisen jälkeen.

  • Tee saunomisesta itsellesi ja muille rentouttava, rauhoittava ja virkistävä elämys!

 
     
 
 
     
 

Hyvän savusaunan tunnusmerkkejä

 
     
 
  • Happea riittävästi, hyvä ilmanvaihto, lattiaraot tai lattianrajassa venttiilit tai räppänät.

  • Päätyseinällä räppänät eli avattavat savunpoistoaukot tai katolle johtava lakeinen (ei koskaan kiukaan päälle).

  • Kiuas ja kivet lämmitettävissä riittävän kuumaksi ja puhtaaksi, jotta löylyvesi höyrystyy puhtaana, jolloin ei tule tikua eli kitkua

  • Hiillos ja tuhkat poistettavissa tulipesästä, jotta löylyä heitettäessä pölyt ja tuhkat eivät leviä löylytilaan.

  • Saunan puhtaus, lämmitystä aloittaessa saunassa ei ole roskia ja ilma on raikas, savusaunan tuoksuinen.

  • Saunomisen jälkeen vettä ei jää lattialle, vaan sauna kuivuu nopeasti.

  • Lauteet peitettävissä lämmityksen ajaksi.

  • Jalkatila kiven tasolla, mielummin noin 10 cm yläpuolella.

  • Lauteissa leveämpi ja pidempi osa, jolla voi rentoutua myös makuuasennossa.

  • Saunomisen jälkeen rentoutunut ja onnellinen olotila - tunne, että mieli ja sielu ovat virkistyneet.

 
     
 
 
     
 
Tarjouspyyntö :: Lisäkuvia
 
     
Helsingin Saunasaari Oy :: PL 105 :: 00161 HELSINKI :: GSM 050 525 0393 :: info@saunasaari.fi